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Varices

Causas y tratamiento de las venas varicosas

Venas varicosas: MedlinePlus enciclopedia médica
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Las venas varicosas son un problema de salud común en el que las venas del cuerpo crecen y se revelan a través de la capa externa de la piel. 
En esta publicación, hablaré sobre el tratamiento natural para las venas varicosas. 

¿Cómo se forman las venas varicosas?

Las venas varicosas suelen aparecer en las piernas, la zona de las gemelas y los muslos, pero también pueden aparecer en otras zonas del cuerpo.
Cuando las válvulas dentro de las venas se debilitan o dañan, la sangre aún fluye hacia el corazón, pero parte de la sangre se filtra a través de las válvulas dañadas.

Este reflujo de sangre, también conocido como insuficiencia venosa, crea un exceso de sangre y una mayor presión, lo que hace que las venas se dilaten e inviertan la dirección del flujo sanguíneo.

Lentamente, las venas sobresalen hacia afuera y la sangre sale del sistema. 
Debido a la fuga, la situación solo empeora con el tiempo.

Las mujeres y las varices

tratamiento para las varices

Este fenómeno es más común en mujeres que en hombres,
principalmente debido al embarazo y las hormonas femeninas, que debilitan las venas.
También puede empeorar en los primeros días de la menstruación .

Otros factores, como estar de pie durante largos períodos de tiempo y tener sobrepeso, pueden causar venas varicosas, ya que los músculos débiles de las piernas no pueden bombear sangre al corazón con la suficiente eficacia.

La predisposición genética también provoca venas prominentes y el cruce de piernas durante muchos años puede acelerar su desarrollo, ya que esta posición ejerce presión sobre las válvulas venosas.

¿Cuáles son los síntomas de las varices?

Sensación de calor y picazón dentro de la pierna, hinchazón y dolor en la pierna, y sensación de que la pierna está pesada y cansada son algunos de los síntomas de las venas varicosas. 

Estos síntomas son peores en verano que en invierno, empeoran por la noche después de estar de pie todo el día, y también durante mucho tiempo sin moverse. 

Rutina diaria para evitar las varices

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  • Evite estar de pie o sentado durante largos períodos de tiempo sin moverse.
    Si es necesario estar de pie durante mucho tiempo, debe intentar mover las piernas de un lugar a otro de vez en cuando.
    De esta forma bajarás la presión resultante de la acumulación de sangre.
  • Evite el ejercicio vigoroso, que ejerce una gran presión sobre las venas, como el entrenamiento con pesas.
  • Evite sentarse con las piernas cruzadas. Esta sentada aumentará la presión sobre las venas de las piernas.
  • Una buena postura que ayuda a reducir la presión sobre las venas es sentarse o acostarse con las piernas ligeramente elevadas.
    Esta posición mejorará el flujo sanguíneo desde las piernas hacia el corazón.
    Cuando esté sentado, apoye los pies en una silla o en un taburete alto.
    Cuando esté acostado, coloque una almohada debajo de sus pies, asegurándose de que estén inclinados hacia arriba.
  • Evite los baños calientes, la sauna prolongada, la exposición prolongada al sol y la depilación con cera caliente. 
  • El calor involucrado en estas actividades dilata los capilares.
    Tomar duchas frías o tibias, a primera hora de la mañana, contrae las venas.
  • Asegúrese de usar zapatos cómodos y evite usar zapatos con tacones altos. 
  • Caminar con tacones altos puede agravar el fenómeno de las venas prominentes en la medida en que ya existe.
  • El estreñimiento también aumenta la presión en los pies, use métodos naturales para aliviar el estreñimiento .

Alimentos para el tratamiento de las varices 

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  • Beber infusiones de plantas de roble y hamamelis puede ayudar a devolver los vasos sanguíneos a su lugar.
  • Combine sus comidas con ajo, cebolla y otros alimentos que previenen la coagulación y ayudan a la circulación sanguínea.
  • Las verduras de color naranja pueden fortalecer los vasos sanguíneos y el bazo y ayudar a reducir las venas abultadas.
    Incluya calabaza, camote y zanahorias en su dieta diaria.
  • Los alimentos picantes pueden ayudar a la circulación sanguínea, por lo que debe incluir en el menú diario alimentos como el jengibre, el pimiento picante, etc.
  • La fibra dietética mejora la circulación sanguínea Es importante que enriquezca su dieta con alimentos ricos en fibra, como productos de trigo integral, verduras y frutas.

Suplementos y remedios caseros como tratamiento para las varices

  • Vitamina B, vitamina C y zinc que ayudan a mantener la flexibilidad vascular.
    Y reforzando sus paredes podrán prevenir o retrasar la aparición de venas prominentes.
  • Presionar compresas tibias en las venas durante medio minuto e inmediatamente después aplicar compresas frías ayudará a que las venas se contraigan y hagan circular la sangre.
  • Masajea suavemente los pies con piel de sandía.
  • Prepare una mezcla de dientes de ajo y hojas de repollo trituradas, presione las venas abultadas y ate. 

Aceite de oliva

el aceite de oliva aumenta el flujo sanguíneo

El aumento del flujo sanguíneo es necesario para el tratamiento de las varices en las piernas.
Masajear las venas con aceite de oliva ayuda a aumentar la circulación sanguínea , por lo que reducirá el dolor y la inflamación.

Mezcle una cantidad igual de aceite de oliva y aceite de vitamina E y caliente la mezcla ligeramente.
Masajea las venas con la mezcla caliente durante unos minutos.
Haga esto dos veces al día durante uno o dos meses.

Vinagre de sidra de manzana

Aplicar vinagre de manzana sobre la piel de la zona de las varices y masajear suavemente.
Haga esto todos los días antes de acostarse y nuevamente una vez por la mañana.
Mantenga el tratamiento durante varios meses para reducir las varices.

Agregue 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana a un vaso de agua y mezcle bien. Beba la mezcla dos veces al día durante al menos un mes para ver resultados positivos.

Semillas de castaño

Las semillas de castaño se han utilizado durante años como tratamiento para las varices.
Estas semillas contienen ingredientes antiinflamatorios y antiinflamatorios, que pueden mejorar la apariencia de las venas hinchadas en las piernas.

Use el gel de castañas en la zona afectada dos veces al día.
El uso regular puede reducir significativamente el dolor y la hinchazón de las piernas.

También puedes consumir un suplemento de semillas de castaño.

Tenga en cuenta: No use castaño si está embarazada o amamantando.

Perejil

el perejil es rico en vitamina C y rutina

El perejil es rico en vitamina C, un poderoso antioxidante que estimula la producción de colágeno y ayuda a la renovación celular.
El perejil también contiene rutina, que tiene un papel en el fortalecimiento de los vasos sanguíneos y, por lo tanto, es eficaz para reducir los síntomas de las venas hinchadas.

Hervir un puñado de perejil picado en un vaso de agua durante 5 minutos.
Retirar del fuego, tapar y dejar enfriar la mezcla.
Luego, cuela y agrega una gota de aceite esencial de caléndula.

Vierta un poco de la mezcla en una bola de algodón y presione en las venas afectadas.
Realice el tratamiento todos los días durante varios meses para obtener mejores resultados.

También debe agregar perejil a su dieta.

Uso de aceites esenciales como tratamiento para las venas varicosas

Aceites esenciales de ciprés, lavanda y enebro

Haga una mezcla de aceites esenciales de ciprés, lavanda y enebro (3 gotas de cada aceite).
Agrega una cucharada de aceite de sésamo o de oliva y aplícalo en la zona afectada dos veces al día.

Aceite de coco y aceite esencial de ciprés 

Mezcle 15 gotas de aceite esencial de ciprés con dos cucharadas de aceite de coco.
Aplique esta mezcla eficaz en tobillos, pantorrillas y muslos.
Este tratamiento debe realizarse dos veces al día para encoger las venas prominentes.
El aceite esencial de ciprés también detiene el líquido alrededor de los tobillos y reduce el edema.